Календарь очень тяжело вести. Начать запросто, а вот продолжить крайне тяжело — забываешь вносить события, пропускаешь уведомления.
Чтобы справиться с этим, держи календарь открытым. На первой странице в телефоне, на вкладке в браузере, в отдельном приложении. И никогда не отключай уведомления.
Записывай всё, что привязано ко времени: полить цветы раз в неделю, пойти в кафе с подругой завтра в 19, отнести справку на работу, сходить к врачу. Отдельно отмечай, что агенда к такой-то встрече хранится на такой-то ссылке.
Самое главное — постоянно смотри в календарь, пока вырабатывается привычка.
Как же приятно потом говорить людям: «Извини, я буду занят через две недели, давай на пару дней позже встретимся?» — и вы легко заранее выберете время. И не придется судорожно за пару дней переносить или вообще отменять встречу, потому что ты забыл и напланировал что-то другое.